W Światowym Dniu Serca, który przypada 29 września, Światowa Federacja Serca (WHF) zachęca ludzi z każdego zakątka globu do dbania o swoje serce.
Spis treści
W Apple celem marki jest umożliwienie konsumentom zdobycia większej wiedzy na temat ich zdrowia oraz kontrolowania go. Apple Watch oferuje szeroki zakres funkcji skoncentrowanych na zdrowiu serca – ostrzega użytkowników przed potencjalnymi oznakami migotania przedsionków (AFib) i pomaga wypracować codzienne nawyki, aby utrzymać zdrowe serce na długo.
Oto 5 ważnych funkcji, na które użytkownicy Apple Watch powinni zwrócić uwagę.
Powiadomienia o wysokim i niskim tętnie
- Apple Watch sprawdza w tle nietypowo wysokie lub niskie tętno, które może świadczyć o poważnej chorobie. Taka kontrola może pomóc użytkownikom zidentyfikować sytuacje, które mogą wymagać dalszej oceny.
- Jeśli tętno przekracza 120 lub spada poniżej 40 uderzeń na minutę, a użytkownik wygląda na nieaktywnego przez 10 minut, otrzyma powiadomienie. Można też samemu dostosować próg liczby uderzeń serca na minutę, a także włączyć lub wyłączyć te powiadomienia. Wszystkie powiadomienia o tętnie, wraz z datą, godziną i pulsem, można przeglądać w aplikacji Zdrowie na iPhonie.
Powiadomienia o arytmii
- Funkcja powiadamiania o arytmii na zegarku Apple Watch od czasu do czasu sprawdza tętno, aby sprawdzić, czy występuje arytmia, która może świadczyć o migotaniu przedsionków (AFib).
- Migotanie przedsionków to forma arytmii, w której górne jamy serca biją w sposób niezsynchronizowany z dolnymi jamami serca. Niektóre osoby z migotaniem przedsionków nie doświadczają żadnych objawów. Inne odczuwają objawy mogące obejmować gwałtowne bicie serca, kołatanie serca, zmęczenie lub duszność.
- Powiadomienia o arytmii wykorzystują optyczny czujnik serca w Apple Watch do wykrywania tętna na nadgarstku i sprawdzania zmienności odstępów między uderzeniami, gdy użytkownik jest w stanie spoczynku. Jeśli algorytm wielokrotnie wykryje nieregularny rytm sugerujący migotanie przedsionków, otrzymasz powiadomienie, a data, godzina i tętno zostaną zarejestrowane w aplikacji Zdrowie.
Aplikacja EKG
- Dzięki aplikacji EKG użytkownicy, u których wystąpią objawy, takie jak gwałtowne bicie lub pominięte uderzenie serca, mogą wykonać zapis EKG i zarejestrować objawy.
- Aplikacja EKG wykorzystuje elektryczny czujnik serca wbudowany w pokrętle Digital Crown i tylnym krysztale, aby rejestrować 1-odprowadzeniowy zapis EKG. Aplikacja EKG podaje następnie wynik rytmu zatokowego, migotania przedsionków, migotania przedsionków z dużą częstością akcji serca, niejednoznacznego lub słabego zapisu i prosi użytkownika o wprowadzenie wszelkich objawów, takich jak szybkie gwałtowne bicie lub kołatanie serca, zawroty głowy lub zmęczenie.
- Zarejestrowana krzywa, wyniki, data, godzina i wszelkie objawy są rejestrowane i można je wyeksportować z aplikacji Zdrowie jako plik PDF w celu udostępnienia lekarzowi.
Sprawność kardio
- Sprawność kardio pozwala oszacować VO2 Max, czyli zdolność organizmu do przyjmowania tlenu podczas ćwiczeń.
- W przeszłości mierzono ją zazwyczaj tylko u sportowców wytrzymałościowych lub osób z poważnymi schorzeniami, takimi jak niewydolność serca. Testy te są zazwyczaj wykonywane w przychodni zdrowia i mogą być dość intensywne dla przeciętnego człowieka.
- Eksperci w dziedzinie zdrowia serca uznają VO2 Max za skuteczny wskaźnik ogólnego stanu zdrowia i cieszymy się, że możemy udostępnić tę technologię wszystkim użytkownikom, ponieważ Apple Watch może zapewnić naukowo potwierdzone szacunki VO2 Max.
- Użytkownicy mogą nawet wyrazić zgodę na otrzymywanie powiadomień, jeśli ich poziom sprawności kardio spadnie do niskiej, co wiąże się z ryzykiem poważnych, długotrwałych schorzeń. Na szczęście jest to coś, co można poprawić, ćwicząc częściej lub bardziej rygorystycznie, a efekty można łatwo śledzić.
Historia migotania przedsionków
- Historia migotania przedsionków pozwala oszacować, ile razy serce wykazuje oznaki migotania. Jest to ważne, ponieważ badania wykazały, że czas trwania migotania może mieć związek z nasileniem objawów, problemami z jakością życia i ryzykiem powikłań.
- Historia migotania przedsionków pozwala także użytkownikom śledzić określone czynniki życiowe, takie jak sen, ćwiczenia i waga, które mogą mieć wpływ na odsetek czasu, przez jaki serce wykazywało objawy migotania przedsionków.
- Historycznie rzecz biorąc, nie istniał łatwy sposób śledzenia migotania przedsionków w czasie ani porównywania ich z ważnymi czynnościami życiowymi. Teraz możesz to zrobić po prostu nosząc Apple Watch.
