Problem ten doskwiera coraz większej liczbie osób, gdyż zdecydowana większość współczesnych zawodów opiera się właśnie na pracy przy komputerze. Jego rozwiązań jest kilka, a najprostszym z nich jest oczywiście robienie sobie kilkuminutowych przerw, podczas których warto się pogimnastykować.
Inną opcją jest czasowa zmiana pozycji wykonywania pracy z siedzącej na stojącą, w czym pomocny może okazać się zakup specjalnego biurka pozwalającego na zastosowanie tego wariantu w praktyce. Przykładem takiego mebla jest chociażby model Bekant marki Ikea (600 PLN, www.ikea.com/pl), wyposażony w blat mocowany na nogach o wysokości regulowanej w zależności od potrzeb użytkownika.
